美スウィトレ  ~デトックスとトレーニングを学ぶ~

11/911/1111/1911/23  Fit Vita「スウィーツトレーニング」

秋は楽しい行事がめじろおし、食欲の秋・スポーツの秋、あなたの秋はどんな秋ですか?美味しいものも沢山でてくるこの季節、好きなものを好きなだけ・・・と行きたいところですが、カロリーのこと、体重のこと、体のこともきになりますよね?

そんなあなたの大好きなスウィーツをRawスウィーツに替えてみませんか?また、美味しいものを食べる前に効率の良い食べ方、運動の仕方、学んでみませんか?

小麦粉・砂糖・乳製品を一切使用しない、ローフード、そして効果的に栄養摂取ができ、食べても太らず体に良いミネラル・ビタミン・タンパク質が摂れるスウィーツが、今話題のRawfoodのロースウィーツ」です。

そんなRawスウィーツをFit Vitaのトレーニング体験の後に召し上がりながら、体に秘密、デトックス、今はやりの酵素ファスティングなど、一緒に学んでみませんか?Rawフードマイスター監修によるスウィーツトレーニング『美スウィトレ』をこの機会に是非お試しくださいませ。

トレーニングメニューは二の腕の引き締め、足痩せ、ヒップアップ、お腹回りなど…ご要望に応じて気になる箇所をトレーニング致します。

【Rawスイーツとは】

ロースイーツは、見た目や味は通常のスイーツと全く同じということで、ローフードを実践者のみならず、ベジタリアン、アレルギーを持つ人、ダイエット中の人から注目を集めています。

ローフードで望ましいとされる材料と製法で作られたお菓子の総称です。ロースイーツと呼ばれるものには、ローケーキ、ローアイスクリーム、ロークッキー、ローチョコレートなどがありますが、通常のケーキ、アイスクリーム、クッキー、チョコレートとは異なり、小麦、砂糖、卵、乳製品を一切使わず、48℃以上の加熱をしないのが特徴です。

ロースイーツのレシピは人によって、また作るものによって様々ですが、一般的には、小麦の代わりにアーモンドなどの生のナッツ類や穀類、シード類を挽いたもの、生クリームの代わりに生カシューナッツをペースト状にしたもの、砂糖の代わりにアガベネクターやメープルシロップ、デーツなどが用いられています。

場所:名古屋市千種区田代本通5-3 nu bldg.2F Fit Vitaにて

日時:11月9日(木)・11月11日(土)・11月19(日)・11月23日(祝木)

11:00から17:00 (1時間ごとにご予約承ります) ※完全予約制

内容:トレーニング30分+&デトックス勉強会(スウィーツ&お茶付)30分   

料金:3,240円(消費税込み)

 お問合せは:icaa Fit Vita事業部 0120-870-570までお気軽に申し付けください。尚、当日は動きやすい服装、タオル、お水、運動靴をお持ちくださいませ。